Consigli e notizie su alimentazione e diete
Aggiornamento oggi 8 novembre 2013. Oggi vi proponiamo una ricetta speciale tipica americana. Si tratta delle frittelle: le pancake. Una ricetta facile e gustosa. Un modo per allietare la vostra giornata sin dal primo risveglio. Oggi proponiamo la colazione americana con i pancake. Qui sotto la ricetta: 250 ml di latte 2 uova 30 gr … Leggi tutto
Le vitamine sono un gruppo di sostanze alimentari che, pur non sviluppando energia rivestono, un ruolo fondamentale per il normale svolgimento dei processi metabolici. Queste sono indispensabili per utilizzare i principi nutritivi. Le vitamine devono essere assunte con la dieta, seppure in quantità ridotta, poichè l’organismo non è in grado di sintetizzarle. FONTI ALIMENTARI DELLE … Leggi tutto
La cellulite e il sovrappeso sono problemi differenti. La prima consiste in un accumulo di grasso, acqua e scorie che porta alla degenerazione del tessuto adiposo e connettivo, mentre il secondo è un aumento di volume o di numero delle cellule che contengono il grasso. Ciò significa che una donna magra può avere la cellulite … Leggi tutto
Conservare gli alimenti già aperti è spesso un’impresa difficile. Ecco qualche suggerimento per non buttare niente. PASSATA DI POMODORO Se avanza la passata di pomodoro non la buttate. Potete utilizzarla facendo sughi per la pasta o come condimento per pizza o panzerotti. Basterà aggiungere solo un pò d’olio extravergine d’oliva, un pizzico di sale e … Leggi tutto
Ecco una ricetta dietetica per tutti quelli che vogliono mantenersi in linea. RISO AROMATICO AL FINOCCHIETTO. INGREDIENTI x 4 persone 400 gr di riso 1 spicchio d’aglio 1/2 peperoncino rosso piccante 1 mazzetto di finocchietto selvatico (300 gr) olio extravergine d’oliva sale Pulite e lavate il finocchietto selvatico e cuocetelo per 10 minuti in una … Leggi tutto
Il Karkadè è una pianta tropicale il cui uso si sta diffondendo rapidamente in tutto il mondo. Le sue qualità benefiche sono eccezionali. È una bevanda gradevole che può sostituire il tè e il caffè nei numerosi casi in cui siano controindicati. Non contiene alcun principio eccitante, ma solo dissetante. Le sue proprietà terapeutiche comprendono: … Leggi tutto
In Italia il numero di persone con diabete è aumentato in 12 anni di quasi la metà. Si è passati da 2,15 a 3,27 milioni di persone con poco meno di 100 mila casi in più ogni anno e il dato è probabilmente sottostimato. Almeno un altro milione, più probabilmente 1,5 milioni, di persone hanno … Leggi tutto
Per ottenere il tè verde le foglie della Camellia Sinensis sono lasciate essiccare leggermente ma non fermentare. In tal modo, la clorofilla non viene alterata e il tè conserva il colore verde e il contenuto di antiossidanti. Con la setacciatura finale si ottengono i frammenti, Green Fannings, contenuti nei filtri. Di colore giallo paglierino, profumo … Leggi tutto
In tempo di crisi è necessario tagliare su tutto…anche sulla palestra. Ma questo però non significa che non possiamo allenarci lo stesso e rimanere in forma. Per ottenere un buon risultato non è necessario doversi iscrivere in palestra o a nuoto. Esistono attività che si possono praticare senza aprire il portafogli. Non ci credete? Ecco … Leggi tutto
Ecco la ricetta delle crepes ai funghi. Un piatto adatto a grandi e piccini. Leggero e saporito. Ottimo come piatto unico a cena. Qui sotto gli ingredienti che servono. 2 uova 250 ml di latte 30 g di burro 500 g di funghi misti 200 g di Emmenthal 1 confezione di besciamella 1 spicchio d’aglio … Leggi tutto
Volete risvegliare la passione a letto con il vostro partner? Allora optate per il pistacchio. Secondo un recente studio pubblicato sulle pagine della rivista Internetional Journal of Impotence Research il pistacchio possiede delle potenti proprietà afrodisiache. In particolare – spiegano gli scienziati – il pistacchio incide positivamente sul trattamento della disfunzione erettile. Gli studiosi hanno … Leggi tutto
Il tè verde è un prodotto ormai diventato famoso in tutto il mondo per le sue particolari proprietà. I massimi produttori di tè verde sono la Cina e il Giappone. La raccolta avviene in primavera (tra marzo e aprile in particolare). Le prime gemme raccolte sono le più preziose. Da queste infatti si ricava un … Leggi tutto
L’agnello è una della carni meno allergizzanti e più digeribili. Le parti magre dell’agnello sono ideali per l’alimentazione dei bambini e vengono infatti utilizzate anche in omogeneizzati e liofilizzati. L’agnello è ricco di proteine nobili, indispensabili per la crescita. E’ composto anche da preziosi sali minerali (ferro, potassio e magnesio) utilissimi per l’efficienza muscolare. In … Leggi tutto
Oggi 16 ottobre 2013 è la Giornata mondiale dell’alimentazione 2013. Il Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca, di concerto con il Ministero degli Affari Esteri, in occasione delle celebrazioni ufficiali italiane per la Giornata Mondiale dell’Alimentazione (GMA) 2013, propone di dedicare, nelle scuole primarie e secondarie di primo e secondo grado, l’attività didattica della giornata … Leggi tutto
Ecco la ricetta della torta di carote. Un tipico dolce sano e gustoso per tutti quelli che vogliono mantenersi in linea ma allo stesso tempo non vogliono rinunciare ai piaceri della buona tavola. INGREDIENTI PER 6-8 PERSONE 200 gr di carote 200 gr di farina 100 gr di fecola di patate 2 uova 150 gr … Leggi tutto