Dottor Salute

La regola delle 5 P per dimagrire: gli abbinamenti da evitare Quando si segue un’alimentazione equilibrata per perdere peso, è importante conoscere i giusti abbinamenti

Udito e alimentazione: i cibi che aiutano a prevenire l’acufene L’acufene è un disturbo uditivo caratterizzato da ronzii o fischi nelle orecchie, spesso legato a

Polline di api: come assumerlo e perché aiuta a mantenere la linea Il polline di api è un superfood naturale ricco di proteine, vitamine, minerali

L’eritrosina è cancerogena? Perché il colorante rosso n. 3 può essere dannoso L’eritrosina, conosciuta anche come colorante rosso n. 3 (E127), è un additivo alimentare

Colazione e pranzo ideali per chi pratica la corsa L’alimentazione è fondamentale per chi corre, sia per migliorare le prestazioni che per favorire il recupero.

Misticanza: i tipi di insalate per comporla al meglio La misticanza è un mix di erbe e insalate dal sapore variegato, perfetto per creare piatti

Se sei a dieta, puoi mangiare diversi tipi di carne, privilegiando quelle magre e con un buon profilo nutrizionale. Ecco le migliori opzioni: Carni bianche

Malva: l’infuso naturale per combattere tosse e infiammazioni La malva (Malva sylvestris) è una pianta officinale nota per le sue proprietà lenitive, emollienti e antinfiammatorie.

I pomodori sono ricchi di licopene, un potente antiossidante appartenente alla famiglia dei carotenoidi, che potrebbe avere effetti benefici sulla salute mentale, compresa la prevenzione

Gli alimenti ultra-processati non sono solo snack confezionati e fast food. Anche cibi considerati salutari possono rientrare in questa categoria, a seconda di come vengono