Un progetto coordinato in Italia punta a individuare con anni di anticipo chi svilupperà la malattia, incrociando dati clinici e biomarcatori. Un passo avanti nella prevenzione La ricerca sull’Alzheimer continua a registrare progressi significativi, con un contributo rilevante anche dall’Italia. Un recente studio pubblicato sulla rivista Alzheimer’s & Dementia ha messo a punto un sistema … Leggi tutto

Una nuova classificazione a stadi punta a superare il termine “prediabete”: l’obiettivo è intervenire prima e ridurre i rischi legati alla malattia. Un termine sotto accusa Il termine “prediabete” potrebbe essere presto messo in discussione. La proposta, rilanciata sulle pagine di The Lancet Diabetes & Endocrinology e ripresa dalla Società Italiana di Diabetologia, invita a … Leggi tutto

Le sirtuine sono al centro di studi su longevità e metabolismo, ma i benefici della Sirt Diet restano ancora oggetto di ricerca e non definitivi. Cosa sono le sirtuine Negli ultimi anni il termine sirtuine è entrato con sempre maggiore frequenza nel linguaggio della nutrizione. Si tratta di proteine coinvolte in diversi processi cellulari, tra … Leggi tutto

Uno studio internazionale evidenzia effetti significativi di una nuova molecola in combinazione con la chemioterapia: ridotto il rischio di morte e aumento della sopravvivenza. Lo studio e i risultati Una nuova prospettiva si apre nella cura del tumore al pancreas, tra le forme più difficili da trattare. Una ricerca pubblicata sulla rivista Nature Medicine ha … Leggi tutto

Uno studio analizza il legame tra temperatura e infortuni nei runner: il clima incide non solo sulla performance ma anche sulla sicurezza. Temperatura e rischio infortuni Chi pratica corsa sa bene quanto le condizioni climatiche influenzino le prestazioni. Il caldo può aumentare la fatica, mentre il freddo rende i muscoli più rigidi. Ma oltre al … Leggi tutto

Non esiste una durata valida per tutti: nel plank contano tecnica, forma fisica ed età più che il numero di secondi mantenuti. Non è una gara di resistenza Il plank è diventato uno degli esercizi più diffusi, spesso trasformato in una sfida a chi riesce a restare più a lungo in posizione. Tuttavia, gli esperti … Leggi tutto

Le proteine sono essenziali per il corpo: favoriscono sazietà, recupero e crescita muscolare, diventando centrali in ogni dieta equilibrata. Perché le proteine sono fondamentali Le proteine sono uno dei macronutrienti indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo. Partecipano alla costruzione e al mantenimento dei tessuti, con un ruolo particolarmente rilevante per la massa muscolare. Dal punto … Leggi tutto

Uno studio canadese apre a nuove prospettive: batteri programmati per colpire il tumore dall’interno, ancora in fase sperimentale ma promettenti. La ricerca e il nuovo approccio Un gruppo di studiosi dell’University of Waterloo sta sviluppando una strategia innovativa per il trattamento dei tumori, basata sull’impiego di batteri geneticamente modificati. L’idea è quella di utilizzare microrganismi … Leggi tutto

Uno studio su oltre 2.000 adulti rivela che l’86% ha avuto sintomi di stitichezza nell’ultimo anno, evidenziando un fenomeno più diffuso del previsto. Un disturbo diffuso ma poco considerato La stitichezza è una condizione molto più comune di quanto si pensi, ma spesso viene affrontata con superficialità o addirittura ignorata. Nonostante l’impatto sulla qualità della … Leggi tutto

Le nuove evidenze scientifiche ribaltano il passato: il movimento, se guidato correttamente, può migliorare mobilità e ridurre i sintomi dell’artrosi. Dallo stop al movimento a un nuovo approccio Per lungo tempo chi soffriva di artrosi è stato invitato a limitare l’attività fisica, con l’obiettivo di non aggravare il deterioramento articolare. Una linea che negli anni … Leggi tutto

Sempre più diffuso come integratore naturale, il ginseng viene studiato per i suoi effetti su concentrazione, energia e risposta allo stress dell’organismo. Non uno stimolante immediato ma un adattogeno Quando si parla di stanchezza mentale e fisica, il ginseng è tra le soluzioni più utilizzate. In particolare il Panax ginseng, spesso indicato semplicemente come ginseng, … Leggi tutto

Una ricerca evidenzia l’effetto di un frutto consumato ogni giorno: riduzione significativa della glicemia a digiuno e possibili benefici nella prevenzione del diabete di tipo 2. Alimentazione e glicemia, il ruolo della dieta L’alimentazione continua a essere uno dei principali strumenti per mantenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue e ridurre il rischio … Leggi tutto

Le diete proteiche restano tra le più seguite per dimagrire: aiutano a ridurre il grasso mantenendo la massa muscolare, ma richiedono attenzione nella gestione. Come funziona la dieta proteica Negli ultimi anni i regimi alimentari ad alto contenuto di proteine si sono diffusi come strategia per favorire la perdita di peso. Il principio alla base … Leggi tutto

Non conta solo quanta acqua si assume: equilibrio tra liquidi, elettroliti e colina è fondamentale per il corretto funzionamento cerebrale. Oltre la semplice idratazione L’idratazione viene spesso ridotta a un bilancio tra liquidi introdotti e persi. Tuttavia, la nutrizione moderna evidenzia un quadro più articolato, in cui non è solo la quantità di acqua a … Leggi tutto

La profilassi antibiotica prima dell’igiene dentale è prevista solo per pazienti a rischio: per la maggioranza è inutile e non raccomandata. Batteriemia: cosa succede durante l’igiene dentale Durante alcune procedure odontoiatriche, come la pulizia dei denti, può verificarsi un passaggio temporaneo di batteri dal cavo orale al sangue. Questo fenomeno, noto come batteriemia transitoria, è … Leggi tutto