Salute

Alimenti a calorie negative: verità e miti dei cibi che fanno dimagrire mangiandoli

Il concetto di “alimenti a calorie negative” si riferisce a cibi che, si dice, richiederebbero più energia per essere digeriti di quanta ne forniscano. In

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Ricette

10 ricette con le patate che non fanno ingrassare

Le patate sono un alimento versatile, ma spesso associate a preparazioni caloriche. Tuttavia, esistono molti modi per cucinarle in modo salutare e leggero. Ecco 10

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Alimentazione

Bevande da bere a metà mattina come spuntino per far scendere il peso

Una bevanda da bere a metà mattina per aiutare a perdere peso dovrebbe essere leggera, saziante e preferibilmente a basso contenuto calorico, ma ricca di

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