E’ boom di vendite di pillole di iodio anti radiazioni dopo la notizia dell’attacco, nel corso dell’invasione russa in Ucraina, alla centrali nucleari di Chernobyl e di Zaporizhzhia, la più grande d’Europa. Mentre l’Italia e il resto dell’Europa dormiva, si svolgeva un attacco a una centrale nucleare che poteva avere conseguenze devastanti. Zelensky ha parlato … Leggi tutto
I semi di lino sono uno degli alimenti vegetali più ricchi di omega 3. Questi contengono più di 17 grammi per etto. I semi di lino sono ricchi di grassi (35%) e di proteine (18%). I semi di lino contengono: acidi grassi essenziali, mucillagini, proteine, minerali, vitamine B1, B2, E e F. Sono un alimento … Leggi tutto
La buccia delle mele brucia le calorie. A fare questa scoperta rivoluzionaria sono stati i ricercatori del ‘Fraternal Order of Eagles Diabetes Research Center’ dell’Università dell’Iowa negli States. Gli studiosi hanno esaminato dei topini da laboratorio. Queste cavie sono state sottoposte ad ingerire buccia di mele per un periodo lungo. Gli scienziati hanno scoperto che … Leggi tutto
Benefici del kiwi: come perdere peso in modo equilibrato. Mangiare in maniera equilibrata in un periodo di recessione è più difficile del solito. Oltre alle calorie e ai valori nutrizionali da apportare, c’è da far quadrare i conti della spesa. Il Centro Studi Sprim è da tempo al lavoro per fornire uno strumento che permetta … Leggi tutto
Pulire il forno non è facile e spesso anche poco piacevole. Noi sconsigliamo di utilizzare detersivi soprattutto quelli che hanno un forte profumo. Dovete sapere che è possibile pulire il forno con prodotti naturali. Utilizzando due semplici ingredienti avrete un “detersivo naturale” in grado di togliere il grasso e tutta la sporcizia che si accumula … Leggi tutto
Siamo diventati sempre più esigenti. Se decidiamo di perdere peso vogliamo che ciò avvenga velocemente. Esistono numerose diete in circolazione. Ci sono piani alimentari che si basano su un determinato alimento. Altri ancora sulle porzioni ridotte o sul calcolo delle calorie. Come perdere cinque chili in un mese Ma la domanda che molti si pongono … Leggi tutto
Via con la quarta dose di vaccino. Si comincia dai fragili, l’1 marzo, ma entro l’autunno toccherà a tutti. Lo annuncia il commissario straordinario per l’emergenza Covid, il generale Francesco Paolo Figliuolo, a Firenze, al termine della visita all’ospedale pediatrico Meyer: “Per ciò che riguarda la quarta dose di vaccino anti Covid stiamo per dare … Leggi tutto
E’ un alimento apprezzatissimo in Italia, in grado di conferire quella spinta in più alle pietanze cui gli amanti del piccante non riescono proprio a rinunciare. E ha anche straordinarie proprietà benefiche, che lo rendono un prezioso alleato della salute, se usato nelle giuste modalità: è il peperoncino. Studio rivoluzionario E’ apparso sulla rivista scientifica … Leggi tutto
Che i carboidrati (pane e pasta su tutti) siano nemici della linea è cosa che chiunque si sia mai cimentato con una dieta o che ha problemi di peso sa. Ma adesso arrivano informazioni più specifiche in merito: per dei risultati ottimali il consiglio per chi vuole dimagrire è di evitare i carboidrati due giorni … Leggi tutto
Diabete: prevenirlo con le mandorle. Secondo un recente studio americano sembrerebbe che le mandorle riescano a combattere il diabete e le malattie cardiache. I ricercatori dell’Università di Montreal (Canada) e dell`Università di Yaoundé (Camerun) hanno esaminato diversi pazienti malati di diabete di tipo 2 e sono giunti a tale conclusione. La ricerca La ricerca rivoluzionaria … Leggi tutto
Ti svegli in piena notte con i crampi della fame? Durante il giorno vai sempre alla ricerca di cioccolatini o snack salati? Dopo due ore dal pranzo dici a te stesso: ho sempre fame. Se la risposta è sì ad almeno una di queste domande, evidentemente devi modificare il tuo rapporto con il cibo. Seguire … Leggi tutto
Per molti addormentarsi con la tv accesa in camera da letto è più di un’abitudine. Ci fa compagnia, ci aiuta a trovare il sonno in maniera naturale. Per non parlare della piacevole sensazione di addormentarsi, e di percepire i pensieri che vagano liberamente, mescolandosi a ciò che ascoltiamo in tv, in un connubio sonno-veglia davvero … Leggi tutto
Parleremo della dieta veloce per dimagrire pancia e fianchi. Se i chili di troppo continuano ad esserci è arrivato il momento di dire stop. Il tuo corpo nel periodo estivo ne risente di più. Pochi mesi prima che arrivi l’estate, presi dal panico, molte persone decidono di mettersi a dieta. Se la prova costume quest’anno … Leggi tutto
Quante volte vi è capitato di desiderare dei glutei più tonici? Per rassodare questa parte del corpo è necessario allenarsi intensamente ogni giorno per un lungo periodo. In realtà non è necessario iscriversi in palestra. Quelli che vi consigliamo sono semplici esercizi che potete eseguire tranquillamente a casa. Vi basterà solo avere un materassino e … Leggi tutto
Il Governo sta per introdurre il Bonus Psicologo, assegno di 500€ per l’assistenza psicologica pensato per sostenere coloro i quali sono stati duramente colpiti dal Covid, a livello personale, lavorativo e sociale, e ancora non riescono a rimettersi in carreggiata. Il provvedimento sarà inserito nel Milleproroghe, come annunciato dal ministro della Salute, Roberto Speranza. L’obiettivo … Leggi tutto