Salute

Sono molti gli italiani che soffrono di emicrania. Questo disturbo è sempre più comune sia per i grandi che nei più piccoli. In molti casi l’emicrania è dovuta a fattori comportamentali e non ci sono dati precisi relativi alle percentuali di mal di testa collegati all’alimentazione. Tuttavia però possiamo dirvi quali sono i cibi considerati … Leggi tutto

Spesso si sottovalutano le virtù della frutta secca, addirittura pensando possa far male. E invece avere l’abitudine di tenerla in casa, mangiandone una manciata quotidianamente, può davvero regalarci un tocco in più d benessere. Ci sono vari tipi di frutta secca, e ognuna di essa ha le sue proprietà benefiche. Oggi ci soffermiamo sulle qualità … Leggi tutto

Il limone ha proprietà e qualità che vanno ben oltre la sua capacità di arricchire il sapore di cibi e bevande. Gli effetti benefici del succo di limone sul nostro corpo sono sottovalutati. Secondo innumerevoli studi, il succo di limone avrebbe una serie di proprietà incredibili. Ha proprietà anticancro, migliora la digestione, regola la pressione … Leggi tutto

La frutta secca oltre ad essere molto buona e gustosa, fa anche molto bene alla salute del nostro organismo. Essa è ricca di vitamine, sali minerali e proprietà ultra benefiche. Ma vediamo ora nel dettaglio quali sono i miglioramenti che apportano al nostro organismo. MANDORLE combatte l’ansia migliora l’umore e la concentrazione. ANACARDI anti-depressivi contro … Leggi tutto

Sono sempre più i fan del caffè verde, particolare varietà di caffè della qualità arabica che non è stato tostato. Un caffè noto più per le sue proprietà per il suo sapore, a differenza di quello classico. Molti si chiedono il caffè verde dove comprarlo. Rispondiamo a questa domanda e vediamo le principali caratteristiche di … Leggi tutto

Pochi conoscono gli effetti benefici dell’Arnica, pianta con incredibili proprietà antisettiche, antinfiammatorie, antibatteriche, decongestionanti, antidolorifiche e antifungine. I fiori di arnica sono anche indicati per il trattamento della pelle del viso, per le ferite, per le contusioni e per le ustioni. Ma non solo: è indicata anche per rimediare a: contusioni, lussazioni, infezioni batteriche, bronchite, … Leggi tutto

Spesso il lavoro e le giornate stressanti ci portano ad avere occhi arrossati, stanchi, con un principio di congiuntivite. Non è detto che sia necessario ricorrere sempre a prodotti di farmacia, possiamo anche ricorrere al fai-da-te per dare sollievo ai nostri preziosi occhi: Un metodo semplice ma efficace consiste nel rafforzare il nostro sistema immunitario, … Leggi tutto

La cistite è un problema molto comune nelle donne e in particolare nelle ragazze giovani. Si tratta di un infezione della vescica (organo che raccoglie l’urina). In molti casi l’origine della cistite avviene quando sono presenti in altre zone del corpo batteri che poi migrano invadendo la vescica. La cistite a questo punto si infiamma. … Leggi tutto

Volete risparmiare sui prodotti di bellezza? Il vostro sogno è sempre stato quello di creare una crema o una maschera in casa? Ecco come realizzare dei prodotti di bellezza fai da te. Gli ingredienti di base per realizzare una crema sono: olio extra vergine d’oliva, limone, yogurt, frutta, verdura, zucchero e miele. Ecco che all’improvviso … Leggi tutto

La causa dei disturbi, a volte gravi, collegati all’ingestione di cibo, può consistere nell’azione diretta di alcuni germi che si moltiplicano in alimenti contaminati oppure nell’azione di tossine prodotte da altri germi. L’inquinamento di un cibo generalmente avviene per trasmissione di germi (contatto cutaneo oppure attraverso l’aria come negli starnuti o nella tosse) dall’uomo malato … Leggi tutto

La Dieta Dukan può sembrare semplice nell’idea di base (consumo prevalente di proteine) ma consta di un perfezionamento voluto negli anni dal suo ideatore finalizzato a ottimizzare i risultati. Abbiamo visto come ci sia una fase di attacco e una di crociera. Ecco come il dottor Dukan descrive l’efficacia dei due metodi: “Entrambi i regimi … Leggi tutto

Settimana enigmistica o Sudoku e altri giochi di abilità o di memoria. Giocare alle carte e altri giochi di abilità o di memoria. Leggere tutti i giorni (quotidiano, libro, ecc. anche con computer o tablet). Ascoltare musica, la radio, seguire il telegiornale e i programmi culturali. Studiare e non smettere mai di aver voglia d’imparare, … Leggi tutto

Continuiamo ad analizzare le caratteristiche della Dieta Dukan, regime alimentare controverso che fa dell’utilizzo prevalente di proteine il suo punto di forza. Dieta salita alla ribalta prima perchè apprezzata da molti vip e star internazionali, poi per le polemiche di chi la ritiene un regime alimentare pericoloso dal momento che proverebbe l’organismo di molti nutrienti … Leggi tutto

La Dieta Dukan è molto controversa. C’è chi si dice convinto della sua efficacia, chi sostiene che puntare su proteine in maniera quasi esclusiva sia pericoloso per la salute. Non c’è dubbio che in molti l’abbiano seguita e non sono pochi quelli che ne tessono le lodi. Ecco un estratto dal libro “Non riesco a … Leggi tutto

Secondo una ricerca di mercato commissionata da Effik, multinazionale protagonista a livello europeo nel campo della ginecologia e da sempre attenta alla salute della donna in gravidanza, c’è una differenza di comportamento nell’assunzione degli integratori tra chi è già in gravidanza o ha avuto figli e chi ancora ne deve avere uno. Si riscontra che il … Leggi tutto