Consigli e notizie su alimentazione e diete
Anoressia e bulimia non sono disturbi alimentari legati all’età adulta: aumentano i casi nei bambini, e allora diventa fondamentale la prevenzione. L’allarme lo lancia il congresso della Società Italiana di Pediatria che invita genitori e pediatri a usare adeguatamente gli strumenti per riconoscere i primi sintomi. Secondo una ricerca del ministero della Salute condotta su … Leggi tutto
Imparare a distinguere i cibi buoni e sani da quelli che non lo sono, riconoscere ed evitare quelli ricchi di grassi, conoscere e rispettare la piramide alimentare e soprattutto inserire frutta e verdura nei pasti. Questi e molti altri sono i temi su cui verte il progetto di sana alimentazione promosso da MangiarsanoGerminal in collaborazione … Leggi tutto
Se avete messo su qualche chilo di troppo, la colpa potrebbe essere della zona in cui abitate o lavorate. Pare ci sia infatti uno stretto legame tra l’inquinamento acustico, tipico delle nostre cttà e dei centri urbani più popolati, e il sovrappeso. Lo sostiene un recente studio condotto dal Karolinska Institutet di Stoccolma. Per arrivare … Leggi tutto
Estate, tempo di grigliate. Se siete appassionati di questo speciale tipo di cottura e volete mantenervi leggeri con delle verdure, arrivano ottime notizie per chi riserva sempre un occhio di riguardo alla salute e alle proprietà nutritive degli alimenti: le verdure grigliate sono in grado di preservare le loro proprietà antiossidanti, perchè cotte in questo … Leggi tutto
La ‘pancetta’ non è solo antiestetica. Può nascondere problemi più seri come la sindrome metabolica. Un problema da non sottovalutare consderato che riguarda un terzo degli italiani, qualcosa come 15 milioni di persone. Come capire se si rientra nei parametri ‘tollerabili’? Il girovita di un uomo dovrebbe essere di 102 cm, mentre quello della donna … Leggi tutto
L’importante, si dice in questi casi, è mettersi d’accordo. Perchè se da un lato una ricerca sostiene che bere caffè fa bene, e addirittura aumenta la sessualità maschile, e un’altra parla dei benefici per l’organismo di questa bevanda, poi dall’altro lato arriva un ulteriore studio secondo cui bere più di quattro caffè al giorno fa … Leggi tutto
Il Centro Studi e Ricerche di Psicologia della Comunicazione (CSRPC) dell’Università Cattolica di Milano, guidato dal Prof. Carlo Galimberti, ha reso noti i risultati preliminari dello studio che ha svolto sugli effetti di Yukendu l’innovativo servizio di coaching mobile per il dimagrimento e la salute proposto da Wellness & Wireless. I risultati verranno presentati … Leggi tutto
Non solo la solitudine o gli incidenti domestici a mettere a rischio salute e vita dei nostri anziani, parte numerosa e debole della popolazione italiana: secondo un recente studio presentato all’Expo di Milano durante la Giornata della Ricerca, un anziano su tre mangia cibo di cattiva qualità, a volte scaduto o avariato. Le cnclusioni le … Leggi tutto
La camomilla non è solo un momento di relax, magari a fine giornata, per dimenticare tensioni e nervosismi. Potrebbe essere anche uno straordinario alleato per la salute delle donne, addirittura in grado di allungarne la vita. Lo sostiene una interessante ricerca condotta dall’Università del Texas e pubblicata su The Gerontologist secondo cui gli effetti benefici … Leggi tutto
La caffeina, tra la sue tante virtù, ha anche quella di fare bene all’amore. L’importante, come sempre, è non considerarla un farmaco o un rimedio miracoloso e soprattutto assumerla con moderazione. Ma ha delle proprietà in grado di farla diventare un valido aiuto contro la disfunzione erettile. Lo sostiene un recente studio condotto nell’ambito di … Leggi tutto
Che mangiare sano aiuti a prevenire e curare il tumore è ormai comprovato da diversi studi, ma è comunque importante la recente ricerca condotta dall’Università Cattolica di Roma ed al Policlinico Gemelli che sottolinea ancora una volta l’importanza dell’educazione a tavola per stare bene. Lo studio è stato presentato in occasione della “Giornata per la … Leggi tutto
Dimenticate l’alcol se volete diventare papà, lo spiega il Cnr in uno studio che spiega come questo vizio può influenzare lo sviluppo del feto. Insomma non devono stare lontani da vino, birra e superalcolici solo le mamme in gravidanza. Anche le abitudini alimentari degli uomini sono importanti per garantire al nascituro la piena salute. Lo … Leggi tutto
La cura per l’anemia potrebbe arrivare da un semplice pesciolino “portafortuna”. Una nuova soluzione per chi ha bisogno di integrare il ferro: inserito in zuppe e cibi in cottura e con un aggiunta di succo di limone, è in grado di fornire ai malati di anemia il 75% del fabbisogno giornaliero di ferro, mettendoli al … Leggi tutto
Che la frutta faccia bene è risaputo, che l’arancia sia uno dei frutti più ricchi di vitamine altrettanto. ma una nuova ricerca va oltre. Sostenendo che bere un bel bicchiere abbondante di succo d’arancia ogni giorno potrebbe essere il modo migliore per tenere in salute le capacità cerebrali delle persone anziane. Sono i risultati di … Leggi tutto
La Settimana della celiachia è stata promossa per il 20 maggio dall’AIC, Associazione italiana celiachia presente anche a Expo 2015, ed è finalizzata a promuovere una serie di iniziative con lo scopo di informare ed educare alla diversità alimentare. Per i bambini la celiachia è un problema anche sociale e l’obiettivo è ridurre il disagio … Leggi tutto