Ultime notizie dal mondo della salute, scoperte, ricerca e medicina
Una dieta equilibrata e uno stile di vita attivo sono da sempre le basi per mantenersi in salute. Ma negli ultimi anni, l’attenzione si è spostata sempre di più su un nemico silenzioso presente in molte dispense: i cibi ultra-processati. Ora un nuovo studio internazionale ne conferma la pericolosità, evidenziando ben 32 effetti dannosi per … Leggi tutto
Con l’aumento delle temperature, cresce il rischio di disidratazione e colpi di calore nei più piccoli. I consigli dei medici per proteggerli al meglio. L’ondata di calore colpisce anche i bambini Le elevate temperature che stanno interessando l’Italia in questi giorni non risparmiano nessuno, nemmeno i più piccoli. È per questo che la Federazione Italiana … Leggi tutto
In soggetti predisposti all’emicrania, l’anguria può agire da fattore scatenante. Ma resta un frutto salutare, ricco di antiossidanti e altamente saziante. Quando la frutta fa venire il mal di testa La frutta è una componente fondamentale di una dieta equilibrata, ma per chi soffre di emicrania, alcuni alimenti vegetali potrebbero non essere così innocui. È … Leggi tutto
Dopo la scadenza, i medicinali possono perdere efficacia o, in alcuni casi, diventare pericolosi. Ecco cosa sapere per usarli (e smaltirli) correttamente. Oltre la data di scadenza: il farmaco è ancora sicuro? Aprire l’armadietto dei medicinali e trovare una confezione scaduta è un’esperienza comune. Ma cosa succede davvero se si assume un farmaco oltre la … Leggi tutto
Durante una terapia antibiotica anche un solo bicchiere di vino può alterare l’efficacia del trattamento o provocare effetti collaterali gravi. Perché evitare l’alcol durante la cura L’alcol interferisce con il sistema immunitario e con l’assorbimento dei farmaci, riducendone l’efficacia e aumentando i rischi per la salute. A chiarirlo è Ana Dora Bonillo, farmacista del Collegio … Leggi tutto
Un nuovo approccio sperimentale potrebbe rendere il tumore del colon-retto metastatico sensibile all’immunoterapia, con risultati promettenti nei primi pazienti. Incidenza elevata, ma diagnosi sempre più precoce Il tumore al colon-retto continua a rappresentare una delle principali sfide oncologiche a livello globale. Secondo l’Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro (IARC), si tratta del terzo tumore … Leggi tutto
Un alimento ricco di nutrienti, ma se mal conservato o cotto male può causare infezioni: ecco come prevenire la contaminazione da Salmonella. I rischi legati alle uova crude o poco cotte Le uova sono uno degli alimenti più versatili e apprezzati nelle cucine di tutto il mondo. Economiche, nutrienti e facili da cucinare, rientrano spesso … Leggi tutto
Il cioccolato non va eliminato nei mesi caldi: fa bene all’umore, al cuore e può essere integrato in modo intelligente nella dieta. I consigli della nutrizionista per un consumo consapevole Nonostante in estate scompaiano dagli scaffali molti prodotti al cioccolato, il motivo non è legato a rischi per la salute, bensì a questioni di conservazione … Leggi tutto
Frutta fresca, secca e oleosa fanno bene alla salute, ma serve attenzione alle quantità: ecco cosa consigliano gli esperti. Frutta quotidiana: benefici reali e porzioni raccomandate La frutta è tra gli alimenti più presenti nella dieta di tutte le età, soprattutto nei mesi estivi. Fresca, dolce e ricca di acqua, è spesso lo spuntino ideale. … Leggi tutto
Frutto simbolo dell’estate, il cocco è energizzante e rinfrescante, ma va consumato con moderazione per non eccedere con grassi e calorie. Il frutto tropicale che aiuta a combattere il caldo Non è estate senza il profumo del cocco sulle spiagge italiane. Dissetante, fresco, naturalmente dolce: è tra gli snack più amati sotto l’ombrellone. Ma oltre … Leggi tutto
Bere acqua regolarmente e scegliere gli alimenti giusti può ridurre frequenza e intensità dell’emicrania. L’importanza dell’idratazione e della regolarità Chi soffre di emicrania tende spesso a trascurare l’effetto che l’alimentazione può avere sulla frequenza e sull’intensità degli attacchi. Eppure, con qualche accorgimento quotidiano, è possibile prevenire molte crisi dolorose. Il primo passo riguarda l’idratazione: secondo … Leggi tutto
Convivialità e pranzi abbondanti possono causare gonfiore, mal di stomaco e malesseri: ecco i consigli degli esperti per prevenirli. I rischi degli eccessi alimentari durante Ferragosto La settimana di Ferragosto è per milioni di italiani sinonimo di festa e socialità, spesso accompagnata da pranzi in giardino, grigliate e cene tra amici. In queste occasioni la … Leggi tutto
Non è solo per gli atleti: la creatina protegge muscoli e cervello ed è sicura anche per chi non fa sport. Una sostanza naturale utile a tutte le età Spesso associata al mondo del bodybuilding, la creatina viene ancora oggi guardata con sospetto. Per molti è sinonimo di gonfiore muscolare, crampi e rischi per la … Leggi tutto
Nonostante i pregiudizi, la frutta resta un alleato prezioso per la salute e il benessere, anche in estate e anche la sera. I dubbi estivi che non trovano riscontro Durante i mesi più caldi, i timori legati al consumo di frutta diventano quasi un riflesso automatico. C’è chi evita le banane, chi guarda con sospetto … Leggi tutto
Cibo pesante e alimenti come il formaggio possono ostacolare il sonno profondo e influenzare negativamente la qualità dei sogni. Il legame tra alimentazione e incubi L’idea che una cena troppo pesante possa disturbare il sonno e favorire sogni agitati non è solo una credenza popolare. Secondo recenti osservazioni scientifiche, consumare un pasto abbondante prima di … Leggi tutto