Mangiare senza limiti può portare ad un serio problema di sovrappeso. Una volta che ci troviamo sopra i 10 chili rispetto al peso forma, non è facile tornare indietro. Perdere i chili in più diventa un’impresa quasi impossibile. Bisogna fare delle rinunce e mangiare in modo sano ed equilibrato. Quando parliamo di rinunce intendiamo l’eliminazione … Leggi tutto
Ultime notizie oggi 19 febbraio 2014. Nuove linee guida in merito all’integrazione degli alunni stranieri. Il Miur in un recente comunicato scrive: Il Ministro Maria Chiara Carrozza ha firmato il testo delle nuove “Linee guida per l’accoglienza e l’integrazione degli alunni stranieri” frutto di un lungo lavoro di raccolta ed elaborazione di dati e di … Leggi tutto
Vivere una vita in sovrappeso è dannoso per la salute del nostro organismo. Avere sul nostro corpo chili in più può portare alla nascita di numerose patologie. E’ per questo motivo che bisogna fermare l’accumulo di grasso iniziando a praticare sport e a seguire una dieta dimagrante. L’estate si avvicina e con questa anche la … Leggi tutto
Aggiornamento relativo alla consultazione di Matteo Renzi. Ultime notizie oggi 19 febbraio 2014. E’ terminato l’incontro tra Silvio Berlusconi e i giornalisti. Giornata importante per il futuro del nuovo Governo. Oggi il neo eletto Presidente del Consiglio, Matteo Renzi, ha incontrato Silvio Berlusconi per fare il punto della situazione e per trovare delle linee comuni. … Leggi tutto
Attraverso lo sport, il divertimento e il gioco i bambini e gli adolescenti imparano alcuni dei valori fondamentali della vita come l’amicizia, la solidarietà, la lealtà, l’autodisciplina, l’autostima e il rispetto degli altri. Anche i benefici fisici dello sport sono altrettanto importanti per i bambini, sin dalle prime fasi di vita. “Un’attività fisica regolare in … Leggi tutto
I jeans stentano ad abbottonarsi? La cellulite sta colpendo cosce e glutei? Bisogna intervenire subito con una dieta dimagrante e con l’attività fisica. Dimagrire si può ma seguendo piccole regole che vi consentono di ottenere risultati rapidi e reali. Per perdere i chili di troppo dovete iniziare ad integrare nel vostro piano alimentare gli alimenti … Leggi tutto
L’allenamento in palestra ci fa consumare molte energie. E’ per questo motivo che prima di praticare attività fisica bisogna mangiare gli alimenti giusti. Consigliamo in particolare di mangiare 5 mandorle (20 minuti prima di iniziare lo sport) oppure di mangiare 1 yogurt (30 minuti primi di andare in palestra). Oppure potete mangiare un pugno di … Leggi tutto
Fumare spinelli comporta un rischio di sviluppare un cancro al polmone 20 volte maggiore rispetto al fumo di sigaretta: a spiegarlo è l’Osservatorio nazionale dipendenze del Dipartimento politiche antidroga sulla base dei risultati dello studio pubblicato dalla British Lung Foundation (“The Impact of cannabis on our lungs”, di giugno 2012), da cui emerge anche la … Leggi tutto
Sei alla ricerca di un lavoro? Mandi cv in giro per l’Italia ma nessuno ti risponde? E’ arrivato il momento di sfruttare al meglio la tecnologia. In particolare oggi vogliamo parlare del social network Facebook. Di recente Adecco, la più grande agenzia di risorse umane del mondo, ha pubblicato su YouTube un video riguardante proprio … Leggi tutto
Le belle giornate stanno lentamente arrivando. Fra qualche mese inizieremo a fare il cambio di stagione. Ma voi siete pronti per indossare magliette a mezza manica, camice scollate, gonne e shorts? Forse è arrivato il momento di rimettersi in forma con un programma di dimagrimento ad hoc. La prima cosa da fare è mettersi davanti … Leggi tutto
Quando parliamo di indice glicemico (IG) intendiamo quella particolare proprietà e capacità da parte dei carboidrati di alzare la glicemia. Ma che cos’è la glicemia? Per glicemia si intende quella determinata quantità di zucchero presente nel sangue. Quali sono gli alimenti con basso indice glicemico? I cibi consigliati e che andrebbero assunti regolarmente sono: prugna, … Leggi tutto
La natura in aiuto della funzione erettile e degli uomini che soffrono di disagi sessuali. Uno studio condotto dall’Università “Federico II” di Napoli permette di affrontare le patologie legate alle disfunzioni sessuali maschili, in particolare la Disfunzione Erettile, in modo del tutto naturale e senza l’uso di farmaci. Gli elementi naturali alga ecklonia bicyclis, tribulus … Leggi tutto
La tosse, da sintomo a malattia: è questo il risultato del lavoro della task force della European Respiratory Society, presieduta dal Prof. A. Morice, che offre una nuova visione sulla tosse. Alcuni spunti dello studio sono stati presentati durante il 17° Congresso Nazionale sulle Malattie Respiratorie “Asma Bronchiale e BPCO: nuovi obiettivi, nuovi rimedi, nuove … Leggi tutto
Seguire un alimentazione corretta significa fare dei sacrifici e assumere il giusto apporto calorico per il benessere dell’organismo. Per dimagrire è necessario seguire un piano alimentare idoneo e basilare. Una dieta non troppo calorica ma in grado di fornire tutti i principi nutritivi di cui il nostro organismo ha bisogno. Non è un caso che … Leggi tutto
Ultime notizie e aggiornamenti oggi 18 febbraio 2014. Tutto pronto per la prima diretta del Festival di Sanremo edizione 2014. Anche quest’anno a condurre il Festival sarà la nota coppia della Rai, super collaudata, formata da Fabio Fazio e Luciana Littizzetto. Tra gli ospiti spuntano i nomi di: Raffaella Carrà, Enrico Brignano, Veronica Angeloni (pallavolo), … Leggi tutto