Salute

Ridurre il colesterolo LDL è possibile con una dieta equilibrata: cereali integrali, frutta, verdura e grassi buoni sono alleati fondamentali per la salute del cuore. I cibi che fanno bene al cuore Sfatare i falsi miti è il primo passo: non sono le uova il nemico principale del colesterolo, ma le cattive abitudini alimentari. I … Leggi tutto

Il glutine non è nocivo per tutti: deve essere eliminato solo da chi soffre di celiachia o sensibilità certificata, mentre negli altri casi non crea rischi. Cos’è e in quali alimenti si trova Il glutine è un complesso proteico presente in cereali come frumento, orzo, segale, farro, kamut e avena. È contenuto in pane, pasta, … Leggi tutto

Il selenio, presente in piccole quantità nella dieta, gioca un ruolo fondamentale nella protezione cellulare e potrebbe contribuire a rallentare il processo di invecchiamento. Selenio e invecchiamento cellulare Il selenio è un oligoelemento necessario all’organismo in dosi minime, ma le sue funzioni sono molteplici. È coinvolto nella produzione di specifiche proteine che regolano il metabolismo … Leggi tutto

Lo scompenso cardiaco colpisce oltre un milione di italiani ed è la principale causa di ricovero negli over 65. Nuove terapie e telemedicina migliorano la prognosi. Un’emergenza sanitaria crescente Lo scompenso cardiaco è una patologia cronica che compromette la capacità del cuore di pompare sangue, causando carenze di ossigeno nei tessuti e accumulo di liquidi. … Leggi tutto

Limportanza della salute urologica maschile: controlli fin dall’infanzia, visite regolari e diagnosi precoce aiutano a prevenire patologie che colpiscono testicoli e prostata. I primi controlli in età pediatrica e adolescenziale La prevenzione urologica maschile dovrebbe iniziare già dall’infanzia. Durante le visite pediatriche è importante non trascurare l’apparato urinario e, in caso di sospetti, approfondire con … Leggi tutto

Uno studio del San Raffaele, pubblicato su Nature, ha individuato un meccanismo infiammatorio che favorisce la crescita del tumore al pancreas, aprendo prospettive terapeutiche. Il meccanismo che alimenta la malattia Il tumore al pancreas è tra i più aggressivi e difficili da trattare. Un gruppo di ricercatori del San Raffaele ha scoperto un circuito infiammatorio … Leggi tutto

Il virus della varicella può riattivarsi anni dopo la guarigione, causando l’Herpes Zoster. In Italia è disponibile un vaccino efficace per prevenirlo. Che cos’è il fuoco di Sant’Antonio Il fuoco di Sant’Antonio, conosciuto anche come Herpes Zoster, è provocato dalla riattivazione del virus varicella-zoster, lo stesso che causa la varicella. Dopo l’infezione, il virus resta … Leggi tutto

  Una start-up svedese lancia il latte di patata, bevanda vegetale senza allergeni comuni e con un’impronta di carbonio ridotta rispetto al latte vaccino. Origine e caratteristiche Il latte di patata nasce dalla collaborazione tra una start-up alimentare svedese e l’Università di Lund. Non contiene soia, lattosio, glutine né altri allergeni comuni. Secondo i produttori, … Leggi tutto

Calcio, magnesio e vitamina D sono essenziali per la salute ossea. Ecco gli alimenti che ne assicurano l’apporto e aiutano a prevenire l’osteoporosi. I nutrienti fondamentali per le ossa Le ossa contengono minerali come calcio e magnesio, indispensabili per la mineralizzazione. Un’assunzione insufficiente di questi elementi aumenta il rischio di fragilità e osteoporosi. Anche la … Leggi tutto

L’etichetta è la chiave per capire se i cereali del mattino sono un alleato della salute o un concentrato di zuccheri e ingredienti superflui. Leggere l’etichetta per valutare qualità e fibre Il primo ingrediente dovrebbe essere un cereale integrale, come avena, grano o orzo, che apporta fibre utili per la salute intestinale. Gli esperti consigliano … Leggi tutto

Vitamine, antiossidanti, omega 3 e oligoelementi sono alleati fondamentali per mantenere la pelle giovane, elastica e protetta dagli agenti esterni. Vitamine e antiossidanti per la rigenerazione cutanea Un apporto adeguato di vitamine A, C ed E contribuisce a rallentare l’invecchiamento e a proteggere le cellule. La vitamina A, presente in latte, burro, fegato e uova, … Leggi tutto

Uno studio statunitense mostra che i linfociti T diventano disfunzionali già entro 6-12 ore dall’incontro con le cellule tumorali, indipendentemente dal tipo di cancro. La scoperta sulla perdita di funzione Ricercatori della Vanderbilt University di Nashville hanno osservato, in test su modelli murini, che i linfociti T, cellule fondamentali nella risposta immunitaria, subiscono un rapido … Leggi tutto

Condizione cronica della pelle caratterizzata da prurito e infiammazione, la dermatite atopica richiede cure mirate e un approccio personalizzato per prevenire riacutizzazioni. Trattamenti e gestione delle fasi acute La dermatite atopica alterna periodi di remissione a fasi acute con prurito intenso, arrossamenti ed eczema. L’uso quotidiano di creme emollienti, anche in assenza di sintomi, è … Leggi tutto

Non esistono prove che il bagno dopo mangiato causi congestione o malori. I rischi reali sono legati a idrocuzione e scarsa supervisione in acqua. La credenza della congestione L’idea che entrare in acqua dopo aver mangiato possa provocare una “congestione” non ha fondamento medico. In ambito clinico, il termine indica un ristagno di liquidi nei … Leggi tutto

Se moderata, l’ansia stimola la preparazione e la motivazione. Quando è eccessiva, però, può bloccare e creare meccanismi di evitamento. Il lato utile dell’ansia L’ansia è un’emozione legata alla percezione di eventi futuri e, in dosi moderate, può migliorare le prestazioni e la capacità di affrontare situazioni impegnative. Questa condizione spinge a concentrare energie e … Leggi tutto