Anche pochi giorni di camminata riducono il rischio di morte e malattie cardiovascolari
Uno studio su oltre 13mila donne dimostra che bastano 4mila passi uno o due giorni a settimana per migliorare la salute e vivere più a lungo. I risultati della ricerca su oltre 13mila donne Camminare regolarmente, anche per pochi giorni alla settimana, può avere un effetto protettivo sorprendente sulla salute cardiovascolare e sulla longevità. È … Leggi tutto