Non è vero che pane e pasta la sera fanno ingrassare: ricerca cambia tutto
Volete perdere peso? Allora rinunciate ai carboidrati! Ci hanno sempre detto così per poter dimagrire in modo efficace e duraturo. Ma a smentire questa credenza è un gruppo di ricercatori dell’Università di Gerusalemme. Secondo gli studiosi sembrerebbe che mangiare pasta, pane e altri carboidrati nelle ore serali, permetterebbe di dimagrire più facilmente. Ricerca controcorrente Lo … Leggi tutto