Bellezza

Tonificare l’addome e avere una pancia piatta è l’obiettivo di molte donne ma anche di tanti uomini. Non è facile, soprattutto a una certa età, smaltire gli accumuli di grasso e rassodare quella fastidiosa pancetta localizzata. Per dimagrire in quella zona bisognerebbe associare un piano alimentare ricco di frutta, verdure e fibre con un’attività fisica … Leggi tutto

Nuove proposte per il 2014. Quale sarà il taglio più di moda? Secondo gli esperti del settore già da questa primavera farà ritorno il capello corto. Addio trecce ed extension. Torna l’elegante e sempre ordinato capello corto. Sia per l’uomo che per la donna non passa di moda la frangia. Le proposte 2014 mettono in … Leggi tutto

Ecco qui sotto un video che contiene validi esercizi per dimagrire e tonificare le cosce. Buon lavoro!

L’invecchiamento della pelle e la conseguente insorgenza delle rughe derivano essenzialmente dalla sua disidratazione. Questo progressivo seccarsi delle risorse della pelle deriva direttamente da tre cause: -l’età e i fattori genetici: con il progredire dell’età le cellule vive invecchiano, si moltiplicano più lentamente e producono meno. In particolare il collagene che loro producono diviene di … Leggi tutto

Per capire la difficoltà del dimagrimento e quelle del mantenimento del peso ottimale raggiunto è necessario comprendere il meccanismo dell’ingrassamento e i rimedi possibili che si possono adottare. Per perdere peso servono prima di tutto tre cose: sacrificio, costanza e buon senso. Nel corpo umano esistono dai trenta ai quaranta miliardi di cellule grasse adipose … Leggi tutto

Come tornare in forma in un mese in 6 semplici regole. 1)Cerchiamo di avere un regime alimentare il più possibile vario 2)cuciniamo nella maniera più naturale e sana possibile 3)non abbondiamo nei condimenti con sale e olio 4)preferiamo i cibi freschi a quelli conservati 5)non mangiamo in fretta 6)distribuiamo con equilibrio i nostri pasti nell’arco … Leggi tutto

Halloween 2013 si avvicina. Oggi 28 ottobre 2013 vi proponiamo un trucco speciale che farà spaventare i vostri amici. Avete scelto di vestirvi da steghe, diavoletti, zombie, bambola assassina o sposa cadavere? Bene, quello che vi cosigliamo ora è di dedicare del tempo alla prova makeup. Vi consigliamo un trucco facile da realizzare per gli … Leggi tutto

Straordinario il beneficio apportato alla pelle dagli Alfa Idrossiacidi. Questi acidi della frutta venivano utilizzati secoli fa. Questi erano conosciuti in particolare dalle antiche beltà aristocratiche. Le dame della corte francese del Re Sole su collo e decolletè applicavano vino invecchiato o si immergevano in una vasca piena di latte. Per non parlare delle nostre … Leggi tutto

Con il passare degli anni i capelli si sfibrano e perdono la loro lucentezza. Mantenerli in forma, per molte donne italiane, è spesso molto complicato. Un recente studio condotto dall’Università di San Francisco ha dimostrato che a partire dai 45 anni i capelli diminuiscono notevolmente e diventano più sottili. Dai dati – spiegano i ricercatori … Leggi tutto

I segni del tempo non piacciono a nessuno: palpebre cadenti, zampe di gallina, svuotamento delle guance… La chirurgia plastica e l’industria cosmetica trovano soluzioni sempre più all’avanguardia per correggere le imperfezioni causate dall’avanzare dell’età. I tradizionali sistemi basati sulla chirurgia però cominciano a perdere appeal a causa dei fastidi post operatori. Per rimediare a tali … Leggi tutto

Il tè bianco è famoso per la sua delicatezza e incomparabile profumo. Esistono numerosi prodotti come bagnoschiuma, oli e creme realizzati dal tè bianco. Si tratta di prodotti tutti ricchi di principi attivi. La raccolta del tè bianco ha luogo due volte all’anno per soli due giorni. Tra le sue proprietà vi è quella sicuramente … Leggi tutto

L’olio essenziale di Neroli prende il nome da Marie Anne De la Tremoille-Noirmoutiers, che nel 1675 sposò Flavio Orsini, principe di Neroli e Duca di Bracciano. La giovane principessa era appassionata dei fiori d’arancio che venivano utilizzati principalmente per profumare l’acqua del bagno. E’ grazie a lei che si diffuse l’uso di questa essenza particolarissima. … Leggi tutto

1.     camminare tutti i giorni, almeno 30 minuti continui (fare passeggiare il cane, andare a piedi o in bicicletta in ogni occasione, prendere il giornale e\o il pane, fare le scale, ecc.)   2.     iscriversi ad un corso di yoga, piscina, palestra, o in alternativa andare in bicicletta, giocare a tennis o alle bocce ecc.. 3.     iscriversi ad … Leggi tutto

Frutta introdurre tre porzioni di frutta al giorno, variare i colori e preferire la frutta di stagione. La frutta può essere utilizzata anche per la prima colazione, insieme allo yogurt, oppure proposta sotto forma di macedonia o frappé. Le formulazioni frullate, spremute o in mousse possono essere proposte anche agli anziani che hanno problemi di deglutizione … Leggi tutto