Mangiare in compagnia fa bene: la convivialità fa vivere più felici e più a lungo

La dieta per migliorare l'umore: come il cibo può aiutare la serenità

La convivialità è emersa come un elemento chiave nel rafforzare i legami familiari e nel ridurre lo stress, secondo recenti studi. L’importanza del condividere pasti è stata analizzata in due principali ricerche: una dell’Università del Minnesota e l’altra italiana, pubblicata su “Nutrition Research”. Studio dell’Università del Minnesota Questo studio ha analizzato le abitudini alimentari e … Leggi tutto

La dieta che promette di far dimagrire in 8 settimane modificando il microbiota: ecco il piano più discusso del momento

La strategia brucia grassi per concedersi qualche sfizio in più a tavola

Di recente, uno studio pubblicato su Nature ha esplorato gli effetti del digiuno intermittente e del protein pacing su persone obese o sovrappeso, rivelando significativi benefici per la salute, ma anche alcuni effetti collaterali. In particolare, lo studio ha osservato come questi regimi alimentari influenzino il microbioma intestinale. La Ricerca Partecipanti La ricerca ha coinvolto … Leggi tutto

Ozempic per dimagrire: il nuovo farmaco che arriva dagli Usa

Ozempic per dimagrire: il nuovo farmaco che arriva dagli Usa

In Italia, l’uso del farmaco Ozempic per dimagrire è ancora limitato. Questo fenomeno, molto diffuso negli Stati Uniti grazie alla promozione sui social media, è meno comune in Italia, dove Ozempic è prescritto principalmente per il trattamento del diabete. L’EMA ha segnalato effetti collaterali come problemi digestivi e peggioramento della retinopatia diabetica. Il farmaco, contenente … Leggi tutto

Cagliari, dopo 105 giorni in tenda 39 Oss saranno tutti stabilizzati al Policlinico

Cagliari, dopo 105 giorni in tenda 39 Oss saranno tutti stabilizzati al Policlinico

Dopo 105 giorni di protesta sotto una tenda in via Roma a Cagliari, i portavoce dei lavoratori precari, Silvia Orefice e Desiderio Mallus, annunciano il ritorno al Policlinico. Questo segna un punto di svolta nella loro lotta per la stabilizzazione lavorativa. La decisione dell’Azienda Ospedaliero Universitaria di Cagliari di stabilizzare parte del personale, con la … Leggi tutto

Aggredita dal cane del nipote: muore dopo 5 giorni di agonia

Aggredita dal cane del nipote: muore dopo 5 giorni di agonia

Non c’è stato nulla da fare per Maria Petrucci, la 97enne vittima dell’aggressione del cane del nipote. La donna ha perso la vita nonostante le cure mediche. Troppo gravi le riportate in seguito all’attacco del cane corso del nipote. Il dramma si è consumato all’interno della loro residenza di Alessano, Lecce. Secondo quanto stabilito dagli … Leggi tutto

Lancia la figlia di due anni dal terzo piano dentro un trasportino per gatti: bambina gravissima

Lancia la figlia di due anni dal terzo piano dentro un trasportino per gatti: bambina gravissima

Una bambina di quasi due anni è stata lanciata dal terzo piano di un condominio dalla propria madre a Altglienicke, Berlino. La piccola, incredibilmente, è sopravvissuta alla caduta di 11 metri grazie al trasportino per gatti in cui era stata chiusa. Nonostante questo, ha riportato gravi fratture a braccia e gambe e si trova attualmente … Leggi tutto

Cliente si lamenta per i gatti sul tavolo del ristorante, il titolare: “Veniamo dalle scimmie”

Cliente si lamenta per i gatti sul tavolo del ristorante, il titolare: “Veniamo dalle scimmie”

Un litigio tra una cliente e un ristoratore a Valencia è diventato virale a causa della presenza di gatti nel ristorante. La cliente ha lasciato una recensione negativa lamentandosi che i gatti giravano attorno ai tavoli e mangiavano nei piatti delle persone, definendo il locale uno zoo. Il proprietario ha risposto in modo pungente, difendendo … Leggi tutto

Tabaccaio si rifiuta di vendere Gratta & Vinci: ho visto troppa gente rovinarsi

Tabaccaio si rifiuta di vendere Gratta & Vinci: ho visto troppa gente rovinarsi

Mario Papariello, un tabaccaio 58enne di Colli al Metauro, Pesaro e Urbino, ha deciso di smettere di vendere Gratta e Vinci nella sua tabaccheria. La sua scelta, spiegata in un’intervista al “Resto del Carlino”, è dovuta alla sofferenza causata dall’aver visto molte persone rovinarsi a causa del gioco d’azzardo. Ha osservato disoccupati e pensionati spendere … Leggi tutto

Mangiare zucca fa bene: proprietà nutrizionali e idee su come prepararla

zuppa vellutata veloce da preparare la sera

La zucca è un alimento estremamente salutare e versatile, ricco di proprietà nutrizionali benefiche per il corpo. Ecco alcune delle sue principali proprietà e alcune idee su come prepararla: Proprietà nutrizionali della zucca: Ricca di vitamine: La zucca è una fonte eccellente di vitamine, in particolare la vitamina A (sotto forma di betacarotene), vitamina C, … Leggi tutto

Benefici della camminata veloce: piano di allenamento per migliorare la salute

Cardio o pesi: cosa scegliere per perdere peso

La camminata veloce è un’attività fisica accessibile e benefica per la salute, che può essere praticata da persone di tutte le età e livelli di fitness. In questo articolo, esploreremo i numerosi benefici della camminata veloce e forniremo un piano di allenamento per aiutarti a migliorare la tua salute complessiva. Benefici della Camminata Veloce: Miglioramento … Leggi tutto

Come fare diecimila passi al giorno: trucchi per completare l’obiettivo senza fare troppa fatica

Cardio o pesi: cosa scegliere per perdere peso

Per raggiungere l’obiettivo di fare diecimila passi al giorno, è possibile seguire alcuni trucchi e strategie che ti aiuteranno a mantenere un livello di attività fisica costante senza troppa fatica. Ecco alcuni consigli: Pianificazione: Un modo efficace per assicurarti di raggiungere il tuo obiettivo di diecimila passi al giorno è pianificare la tua attività fisica. … Leggi tutto