Dottor Salute

Quando si è a dieta, il formaggio è spesso uno dei primi alimenti che si tende a eliminare. In realtà, non è necessario rinunciarvi del

La dieta militare è un regime alimentare ipocalorico che promette di far perdere fino a 4–5 kg in soli 3 giorni, seguiti da 4 giorni

Lo stress ha un impatto diretto sul nostro corpo: altera il sonno, la digestione, l’umore e perfino il sistema immunitario. Ma quello che mangiamo può

Aggiungere olio d’oliva nel caffè è una tendenza curiosa che ha preso piede negli ultimi tempi, soprattutto dopo che alcuni brand internazionali hanno iniziato a

I cibi senza colesterolo sono quelli di origine vegetale, perché il colesterolo è prodotto solo dagli animali. Tutti gli alimenti vegetali, anche quelli più ricchi

Scegliere un grappolo d’uva davvero buono non è solo questione di fortuna: ci sono trucchi semplici e veloci per individuare quelli più dolci, freschi e

La spermidina è una molecola naturale che negli ultimi anni ha attirato grande attenzione per i suoi effetti sulla longevità e sulla salute cellulare. Il

Mangiare cavallette può sembrare insolito per molte culture occidentali, ma in realtà è una pratica comune in numerose parti del mondo, come Asia, Africa e

Quando si parla di dimagrimento o alimentazione sana, spesso ci si chiede: meglio le gallette o il pane? La risposta dipende da quello che cerchi

I funghi sono spesso considerati solo un contorno gustoso, ma dal punto di vista nutrizionale sono molto più interessanti di quanto si pensi. Contengono pochissime