Perdere peso: mangiate pasta a cena
Da oggi possiamo finalmente dire sì ai carboidrati nella nostra dieta alimentare. Secondo uno studio apparso sulla rivista scientifica “Obesity” sembrerebbe che mangiare carboidrati la sera serva a dimagrire meglio. Gli studiosi dell’Università di Gerusalemme testando 78 persone obese hanno notato che per perdere peso più velocemente e in modo più efficace, bisogna mangiare carboidrati … Leggi tutto