I distributori automatici sono una tentazione pericolosa per la nostra salute. Lo sostengono i ricercatori della scuola di Medicina dell’Università del Michigan, che hanno condotto un’accurata analisi sui giovanissimi scoprendo che con troppa facilità si utilizza la comoda merendina che si trova dietro il vetro di questi moderni congegni.
La bontà dei prodotti offerti, il basso prezzo e la velocità con cui si può accedere a un comodo snack, costituiscono un richiamo troppo grande per i più piccoli, che spesso a scuola non riescono a dire di no.
Altrimenti il rischio è di andare incontro ai problemi di obesità ben noti e di malattie dell’alimentazione come diabete, colesterolo e ipertensione. Uno snack ogni tanto va anche bene, purchè non diventi la norma. Con il risultato di assimilare troppi zuccheri e sostanze poco nutrienti e molto caloriche contenute in questi alimenti. L’alternativa per chi non ha tempo di rientrare a casa è pranzare per bene sarebbe quella di portarsi un sano panino da casa, o meglio un frutto.
Come sempre l’importante è non demonizzare alcun alimento, quanto piuttosto concentrarsi sul fatto che la ripetitività e l’eccesso di alcune abitudini alimentare può provocare problematiche nel tempo legate al peso eccessivo con conseguenze estetiche e sulla salute. Uno strappo alla regola ogni tanto, invece, non ha mai fatto male a nessuno. Anzi.