Salute

Dieta giapponese per la longevità: cosa devono mangiare gli uomini e le donne

La dieta giapponese è spesso associata a una lunga vita e a una buona salute. Questo stile alimentare è caratterizzato da una varietà di alimenti

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Salute

Gli alimenti da evitare dopo le ore 18: i dieci cibi che la sera possono dare problemi

Mangiare in modo equilibrato e sano è fondamentale per il benessere generale, ma ci sono alcuni alimenti che è meglio evitare nelle ore serali per

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Ricette

Cibi da evitare a cena per non ingrassare: i 10 da evitare assolutamente

Evitare alcuni cibi a cena può aiutarti a mantenere il peso e favorire una buona digestione. Ecco una lista di 10 cibi che è meglio

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