Ricette

Ricetta bimby panzerotti pugliesi: gustosi con pomodoro e mozzarella e non solo

Ecco una ricetta Bimby per preparare deliziosi panzerotti pugliesi ripieni di pomodoro e mozzarella, ma puoi anche personalizzare il ripieno a tuo piacimento. I panzerotti pugliesi sono delle piccole calzoni fritte, tradizionali della cucina pugliese, e sono davvero deliziosi. Ecco come prepararli:

Ingredienti per la Pasta:

  • 500 g di farina 00
  • 200 ml di acqua
  • 25 g di olio d’oliva
  • 10 g di sale

Ingredienti per il Ripieno:

  • Pomodori pelati (circa 400 g)
  • 200 g di mozzarella a dadini
  • Sale e pepe nero a piacere
  • Basilico fresco a foglie (facoltativo)

Istruzioni:

  1. Inizia preparando la pasta per i panzerotti:
    • Nel Bimby, metti la farina, l’acqua, l’olio d’oliva e il sale.
    • Impasta gli ingredienti a velocità 5 per circa 30 secondi o finché la pasta inizia a formarsi.
    • Tira fuori la pasta, forma una palla, coprila con pellicola trasparente e lasciala riposare per circa 30 minuti.
  2. Nel frattempo, prepara il ripieno:
    • Nel Bimby, metti i pomodori pelati, la mozzarella a dadini, il sale, il pepe e, se lo desideri, alcune foglie di basilico fresco.
    • Mescola gli ingredienti a velocità 3-4 per circa 15 secondi o fino a ottenere un composto omogeneo.
  3. Ora è il momento di creare i panzerotti:
    • Dividi la pasta in piccole palle delle dimensioni di un mandarino.
    • Stendi ogni palla di pasta in un cerchio sottile, del diametro di circa 10-12 cm.
  4. Metti un cucchiaio di ripieno al centro di ogni cerchio di pasta.
  5. Piegati a metà per coprire il ripieno e sigilla i bordi schiacciandoli con le dita o con una forchetta.
  6. In una pentola, riscalda abbondante olio per friggere.
  7. Quando l’olio è caldo (circa 180°C), friggi i panzerotti pochi alla volta fino a quando sono dorati e croccanti (circa 3-4 minuti per lato).
  8. Scola i panzerotti su carta assorbente per rimuovere l’eccesso di olio.
  9. Servi i panzerotti pugliesi caldi e croccanti. Puoi anche spolverarli con un po’ di sale e pepe nero o aggiungere foglie di basilico fresco per un tocco di freschezza.

Ora puoi gustare questi deliziosi panzerotti pugliesi con il ripieno classico di pomodoro e mozzarella o personalizzarli con i tuoi ingredienti preferiti. Buon appetito!

Valori nutrizionali panzerotti pugliesi

I valori nutrizionali dei panzerotti pugliesi possono variare in base alle dimensioni esatte, agli ingredienti utilizzati e al metodo di cottura specifico. Tuttavia, posso fornirti una stima approssimativa dei valori nutrizionali per una porzione di panzerotto pugliese di dimensioni medie (circa 100-150 grammi) con il ripieno tradizionale di pomodoro e mozzarella.

Ecco una stima approssimativa dei valori nutrizionali per un panzerotto pugliese:

  • Calorie: Circa 250-350 calorie
  • Proteine: Circa 10-15 grammi
  • Carboidrati: Circa 20-30 grammi
  • Grassi: Circa 15-20 grammi
  • Fibre: Circa 1-3 grammi
  • Zuccheri: Circa 2-4 grammi
  • Sodio: Circa 300-500 milligrammi

Questi valori sono solo indicativi e possono variare in base alle dimensioni esatte dei panzerotti, alla quantità di ripieno e agli ingredienti utilizzati. Per ottenere valori nutrizionali più precisi, è consigliabile utilizzare uno strumento di calcolo nutrizionale o consultare l’etichetta nutrizionale degli ingredienti specifici utilizzati nella tua ricetta. Inoltre, tieni presente che la frittura dei panzerotti può influenzare il contenuto calorico a causa dell’assorbimento di olio durante la cottura.