Centrifugato Bimby: ricette light in forma per l’estate

centrifugato dimagrante bimby

L’estate si avvicina e volete rimettervi in forma? I chili di troppo sono ormai il vostro incubo peggiore? Ecco allora delle ricette light Bimbyche potrete preparare senza problemi.



Stiamo parlando del centrifugato Bimby. La ricetta che vi proponiamo oggi è quella del centrifugato carota e sedano.

A seconda dei gusti, potrete unire tutte le verdure che più vi piacciono.

Per preparare questa ricetta, oltre al Bimby, avrete bisogno anche del cestello e del misurino.

Questi gli ingredienti:

1 carota grande, sbucciata e pulita
2 gambi sedano, ben lavato con foglie
1 limone biologico, pelato a vivo
500 grammi acqua, fresca.

Passiamo ora alla fase di preparazione:

Versiamo nel boccale del Bimby la scorza di mezzo limone e tritiamo attivando il Bimby per 5 sec. vel.7.

Aggiungiamo ora gli altri ingredienti il sedano, la carota e il limone pelato a pezzettoni.

Riattiviamo il Bimby e tritiamo per 5 sec. vel.7, impostare 5 min. vel 3. centrifugato-bimby

Ora filtrare col cestello e imbottigliare, bere entro poche ore.




Il tempo di preparazione è di 6 minuti.

Qui sotto riportiamo la ricetta di un altro Centrifugato Bimby: asparagi, sedano e carota.

Ingredienti:

100 grammi asparagi
2 carote pulite
6 gambi sedano+ foglie
acqua minerale

Tagliate tutto bene a pezzi e poi versate nel boccale del Bimby. Tenete il coperchio chiuso. Ora andiamo ad aggiungete acqua minerale e frulliamo bene tutto a velocità 7\10 per 20 secondi circa.

E poi continuate a velocità 7\10. Funzionamento in senso antiorario per 20 secondi.

Alla fine poi filtrate e mettete in una bottiglia di vetro in frigo.

In realtà il centrifugato bimby può essere realizzato in diversi gusti. Potete optare anche per pomodoro e carote; oppure ananas e cetriolo, zucca e prezzemolo, ecc.

Per tornare in forma provate quindi a bere questi centrifugati.

L’associazione di acqua, centrifugati, dieta sana e attività fisica costante, vi farà tornare facilmente in forma per l’estate.

Non ci credete? Provateci! Tentar non nuoce.

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