La pirosi o bruciore retrosternale da reflusso gastroesofageo è una sensazione di acidità causata dal reflusso nell’esofago di acido e di altro contenuto gastrico. Ciò causa a livello dell’esofago irritazione, a volte danni e conseguente dolore.
Per alleviare questi sintomi può essere utile attenersi ad alcune semplici regole.
La prima tra tutte è quella di evitare di assumere cibi troppo grassi, caffè, cioccolato, pasti abbondanti, non fumare e astenersi dal bere grandi quantità di liquidi durante i pasti.
E’ importante non coricarsi o raggomitolarsi sulla poltrona soprattutto subito dopo i pasti.
E’ bene inoltre, in caso di sintomi frequenti o di elevata intensità, rivolgersi al proprio medico per definire la patologia ed eventualmente intraprendere una terapia farmacologica.