Uno studio pubblicato sulle pagine della rivista scientifica “Journal of Experimental Social Psychology”, mette in evidenza come l’assumere una postura corretta migliori notevolmente l’autostima e la forza interiore. Il dottore Scott Wiltermuth, della Marshall University in California, ha infatti spiegato che sedersi o camminare con la schiena dritta non migliora solo il nostro fisico ma anche la nostra mente.
Camminare con le spalle chiuse, sedersi senza appoggiare la schiena alla sedia, sono tutti elementi che indicano come il sog
getto abbia poca autostima e fiducia in se stesso.
Insomma ricordatevi ti avere la schiena dritta quando vi sedete dinanzi al pc o andate a fare un colloquio di lavoro. Avere una postura corretta infatti non è solo sinonimo di buona salute, ma è anche il segreto per avere fiducia nelle proprie capacità e dunque riuscire meglio nel proprio lavoro.
Il dottor Scott Wiltermuth ha di recente dichiarato: “I nostri dati implicano anche che ad esempio, quando si ha un dolore, sarebbe meglio stare dritti e non raggomitolarsi come in effetti viene spontaneo fare”.
“Su con la schiena!”. Chi non ha mai sentito questa affermazione uscire dalla bocca dei propri genitori? E a quanto pare avevano ragione.