Per contrastare le situazioni di stress la fitoterapia dispone di piante adattogene capaci cioè di aumentare la resistenza aspecifica dell’organismo a condizioni di stress limitandone gli effetti negativi.
ELEUTEROCOCCO ricerche russe e tedesche hanno confermato la sua efficacia in un grande numero di patologie: dagli stati di stress e affaticamento; nei periodi di stress psico-fisico per un esame o l’eccessivo carico di lavoro; nella preparazione atletica; come rinforzante della vista; come immunostimolante.
Di seguito riportiamo alcuni esempi di associazione con altre piante:
Eleuterococco + grano germogliato molto efficace per favorire la memoria e l’apprendimento
Eleuterococco + alfa-alfa + fieno greco nell’attività sportiva
Eleuterococco + ribes nero nelle patologie reumatiche
Eleuterococco + mirtillo + carota per rinforzare la vista
GINSENG in lingua cinese significa “radice uomo”. In Cina e in Corea questa pianta è così spontanea tanto da renderla simile a una sorta di divinità vegetale.
Il ginseng occupa una posizione preminente anche nella fitoterapia occidentale dove viene utilizzato come tonico e stimolante generale per aumentare la resistenza alla fatica e allo stress, per stimolare la memoria e accrescere la capacità di concentrazione mentale. L’assunzione è controindicata nei bambini, negli adolescenti, nei soggetti ipersensibili e negli ipertesi.
Di seguito riportiamo alcuni esempi di associazione con altre piante:
Ginseng + biancospino + passiflora come tonico con funzione antidepressiva
Ginseng + centella asiatica per migliorare la circolazione, la memoria e il tono dell’umore
Ginseng + gingko biloba per favorire la circolazione e la memoria nella terza età
AVENA indicato contro l’affaticamento psicofisico
FIENO GRECO indicato per i bambini stressati dagli impegni scolastici e con disturbi della crescita
IPERICO attivo sul tono dell’umore, stimolante e digestivo.