La frutta secca oltre ad essere molto buona e gustosa, fa anche molto bene alla salute del nostro organismo. Essa è ricca di vitamine, sali minerali e proprietà ultra benefiche.
Ma vediamo ora nel dettaglio quali sono i miglioramenti che apportano al nostro organismo.
MANDORLE
combatte l’ansia
migliora l’umore e la concentrazione.
ANACARDI
anti-depressivi
contro il colesterolo
ARACHIDI
antiossidanti
ottime per la crescita
NOCI
cicatrizzanti
antinfiammatori
disinfettanti
NOCCIOLE
antitumorali
antinfiammatorie
antiossidanti
PISTACCHI
contro l’artrite
diabete
per mantenere sana la pelle
NOCI DI MACADAMIA
antiossidanti
per la salute dei tessuti e dei muscoli
PINOLI
contro la stanchezza
potenziare l’energia mentale.