La battaglia contro il tumore continua in tutto il mondo. Un recente studio condotto dagli studiosi del Cancer Research britannico ha mostrato come nel 40% dei tumori la causa sia legata ad uno stile di vita poco o per niente sano.
Per prevenire i tumori bisogna seguire piccole regole che però mantengono giovane e sano il nostro organismo. Seguire una dieta equilibrata povera di grassi e fare molto esercizio fisico, sono due elementi basilari per la prevenzione.
Per migliorare la prevenzione dei tumori inoltre bisogna eliminare l’abuso di alcol e fumo. Le sigarette – come ormai tutti sanno – sono le principali cause di tumore ai polmoni.
La ricerca è apparsa di recente sulle pagine della rivista scientifica “British Journal of Cancer”. Lo studio è stato coordinato dal professor Max Parkin.
Il dottore spiega che: “Guardando i dati emerge che circa il 40% di tutti i tumori sono causati da fattori che hanno per lo più il potere di cambiare”.
Max Parking, un epidemiologo di cancer Research Uk al Queen Mary, University of London afferma: “Molta gente ritiene che i tumori siano scritti nei geni e che uno si ammala per un capriccio del destino.
Studiando i nuovi dati si scopre che il 40 per cento dei casi di cancro sono provocati da fattori che si possono controllare”.
Dalla ricerca si nota come l’alcol causa il 6,4% dei tumori al seno e di quasi 1 tumore al fegato su 10. Il fumo inoltre causa tre casi di cancro allo stomaco su 4.
Oltre al fumo e all’alcol bisogna tenere d’occhio l’alimentazione. La dieta infatti deve essere sane e ricca di verdura e frutta. Solo con questi piccoli accorgimenti potremo riuscire a mettere ko il tumore.
“Non ci aspettavamo di scoprire che mangiare frutta e verdura si sarebbe rivelato cosi’ importante nella protezione degli uomini contro il cancro. E tra le donne non ci aspettavamo che l’essere in sovrappeso avesse un influenza maggiore del consumo di alcol”.