Pizza di patate: cena leggera, gustosa ed economica

La pizza di patate è una soluzione perfetta per una cena leggera, gustosa ed economica. È versatile, facile da preparare e puoi personalizzarla con ingredienti a tuo piacere. Ecco la ricetta base e qualche consiglio per arricchirla.


Ingredienti (per 4 persone):

  • 500 g di patate (preferibilmente farinose, tipo quelle per purè)
  • 100 g di farina (puoi usare anche farina integrale o senza glutine)
  • 1 uovo
  • 50 g di parmigiano grattugiato
  • Vendita qb
  • Pepe qb
  • 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
  • 100 g di mozzarella (o un formaggio leggero a scelta)
  • Passata di pomodoro qb
  • Origano e basilico per condire

Preparazione:

1. Preparare l’impasto:

  1. Cuoci le patate: Lessale in acqua bollente salata per circa 20-25 minuti, finché non saranno morbide.
  2. Schiaccia le patate: Una volta cotte, scolale e schiacciale con uno schiacciapatate o una forchetta. Lasciare raffreddare.
  3. Unisci gli ingredienti: Aggiungi l’uovo, la farina, il parmigiano, un pizzico di sale e pepe. Impasta fino a ottenere un composto omogeneo e morbido.

2. Forma la base:

  1. Rivesti una teglia con carta forno e ungi leggermente con olio.
  2. Stendi l’impasto di patate con le mani leggermente umide o con una spatola, creando uno strato uniforme di circa 1 cm.

3. Farcisci la pizza:

  1. Distribuisci uno strato sottile di passata di pomodoro.
  2. Aggiungi la mozzarella tagliata a cubetti e spolvera con origano.

4. Cuoci in forno:

  1. Preriscaldare il forno a 200°C.
  2. Cuoci la pizza per 20-25 minuti, fino a quando i bordi saranno dorati e la mozzarella ben sciolta.

Varianti gustose:

  1. Vegetariana: Aggiungi zucchine grigliate, melanzane o peperoni.
  2. Proteica: Usa tonno, prosciutto cotto o uova sode come topping.
  3. Senza latticini: Sostituisci la mozzarella con formaggi vegetali.
  4. Leggero: Ometti il ​​parmigiano nell’impasto per una versione più leggera.

Consigli per una cena completa:

  • Accompagnare la pizza di patate con un’insalata fresca o verdure grigliate.
  • Un bicchiere di acqua aromatizzata o tè freddo renderà il pasto ancora più leggero.

Con questa ricetta avrai una cena economica, saporita e che accontenta tutti!