Il caffè verde è un valido alleato per chi vuole perdere peso. Integrare l’estratto del caffè verde a un piano alimentare sano ed equilibrato, è un buon metodo per smaltire i chili di troppo.
Il caffè verde è consigliato proprio a chi deve perdere 6-9 chili e dunque può permettersi qualche aiutino dai famosi “alimenti brucia grassi”.
Il caffè verde è totalmente diverso dal caffè che tutti conosciamo. Il primo infatti è totalmente differente sia per quanto riguarda l’aroma che i principi nutritivi.
La caratteristica che hanno in comune è quella della caffeina. Recenti studi hanno dimostrato che la caffeina è in grado di attivare il metabolismo e dunque di accelerare il processo di dimagrimento.
Associare ad una dieta dimagrante e ad un’attività fisica costante il caffè verde, significa ottenere ottimi risultati in breve tempo.
Quando parliamo di caffeina intendiamo quella sostanza naturale contenuta nella famiglia degli alcaloidi. La caffeina si trova in particolare in alimenti quali: caffè, cacao, tè, e in tutte quelle altre sostanze derivate da questi ultimi.
La caffeina – come ormai è risaputo – possiede diverse proprietà nutritive. In primis è una xantina. Che vuol dire? Significa che possiede un’azione stimolante del sistema nervoso centrale.
Tra le altre proprietà c’è anche quella diuretica ed effetto vasodilatatore.
Per molto tempo la caffeina è stata utilizzata per contrastare l’effetto dei farmaci ipnotici.
C’è da dire però che esistono anche delle controindicazioni. Esistono infatti numerosi effetti negativi causati da un sovradosaggio di questa bevanda.
Ecco l’elenco di alcuni disturbi che possono insorgere a causa di un abuso di caffeina: insonnia, eccitazione, ansia, nervosismo, tremore, vomito, nausea, aumento della diuresi, tachicardia, aumento flusso coronarico.
E ancora: maggiore stimolazione nervosa, extrasistole (contrazione prematura del cuore che avviene indipendentemente dal normale ritmo cardiaco).