Seguire una dieta dimagrante spesso significa essere stitici. La difficoltà a evacuare con regolarità è tipica in particolare nelle donne. Un piano alimentare corretto e sano, ricco di fibre, è l’unico modo per combattere la stipsi.
Esistono però una serie di rimedi naturali che servono a combattere la stitichezza. Vediamone insieme qualcuno.
SEMI DI LINO dotato di azione emolliente e protettiva della mucosa
TAMARINDO la polpa dei frutti si presenta come una pasta molle di colore scuro e svolge azione lassativa grazie all’alta percentuale di zuccheri contenuti
SENNA dotata di proprietà regolatrici intestinali, lassative e purgative, secondo il dosaggio
OLIO DI RICINO agisce sull’intestino tenue senza irritare il colon. Blandamente lassativo e antinfiammatorio a piccole dosi
RABARBARO dotato di proprietà aperitive, digestive e depuratrici epatiche. E’ controindicato per le donne in gravidanza, per chi soffre di emorroidi e di calcoli alla cistifellea
ALOE il succo essiccato di questa pianta è dotato di azione da lassativa a purgativa. Il suo uso va limitato nel tempo ed è sconsigliato durante la gravidanza e l’allattamento.