Vuoi vivere più a lungo e in salute? Ecco allora le 10 regole che devi seguire passo per passo:
-MENO ALCOL, PIU’ TE’
-MENO CARNE, PIU’ VERDURE
-MENO SALE, PIU’ ACETO
-MENO ZUCCHERO, PIU’ FRUTTA
-MANGIARE DI MENO, MASTICARE DI PIU’
-PARLARE DI MENO, AGIRE DI PIU’
-MENO AVIDITA’, PIU’ GENEROSITA’
-PREOCCUPARSI DI MENO, DORMIRE DI PIU’
-ANDARE MENO IN MACCHINA, CAMMINARE DI PIU’
-MENO ARRABBIATURE, PIU RISATE.