Nel Centro di medicina del sonno dell’Auxologico si fanno mille polisonnografie l’anno e molti di più sono i pazienti seguiti negli ambulatori dedicati. L’Istituto offre check up e visita neurologica specifica per il sonno.
E’ così che si stanano disturbi “di cui spesso non sappiamo di soffrire – sottolinea Lombardi – A volte la responsabilità è di cattive abitudini di vita. A volte di scelte obbligate, come nel caso dei turnisti. Noi siamo fatti per dormire di notte, seguendo il ritmo circadiano preordinato dal nostro sistema nervoso centrale. Tutto il nostro organismo è sincronizzato. Accumuliamo ore di sonno.
Il problema dei turnisti è proprio questo: dormire di giorno non è come dormire di notte, quando noi facciamo 4-5 sonni Rem a distanza di circa 90 minuti l’uno dall’altro”. Quanto al bisogno di dormire, “c’è una media predeterminata intorno alle 7 ore e una componente genetica che personalizza questo bisogno”.
La privazione cronica di sonno è pericolosa: “La sonnolenza – ricorda Lombardi – causa il 21% degli incidenti autostradali e il 15% di quelli su strade extraurbane. Non solo: negli incidenti con colpo di sonno la mortalitá è doppia rispetto a quella da incidenti dovuti ad altre cause (11,5% contro 5,62%).