Che il pesce faccia bene è cosa risaputa. Ma è sempre meglio ribadirlo in modo che le mamme siano attente all’alimentazione che danno ai loro bambini. In questo senso uno studio recente, condotto dalla dottoressa Susan Brewer in collaborazione con i ricercatori dell’ Università dell’Illinois e pubblicato su “Journal of Food Science spiega molto bene come per i più piccoli il pesce sia indispensabile per una crescita armoniosa.

L’elemento che rende il pesce indispensabile in questo senso è la presenza degli omega 3, di cui è ricco. E’ il pesce principe in quanto a presenza di Omega 3 è il salmone. Mamme dunque inserite settimanalmente il salmone e il pesce in generale nella dieta del vostro bambino e in cambio otterrete un figlio sano e intelligente.