La ritenzione idrica, soprattutto in noi donne, è un problema abbastanza comune.

Le cause possono essere di vario tipo: troppe ore in piedi; il caldo; il ciclo mestruale; artrite; assunzione di alcuni farmaci; la carenza di alcuni alimenti all’interno della dieta; e tanto altro ancora.

Per combattere e prevenire questo fenomeno oggi vi suggeriamo una ricetta da realizzare con il nostro amico Bimby.

Prepariamo il centrifugato di sedano e mela. Si tratta due alimenti molto conosciuti per i loro principi nutritivi.

Gli ingredienti che ci servono sono qui sotto elencati:

75 gr di sedano
50 gr di mele
200 gr di acqua

Passiamo ora alla preparazione. Iniziamo con il lavare bene il sedano e a tagliarlo a tocchetti. Facciamo la stessa cosa con le mele.

Mettiamo tutto nel boccale del bimby e attivare per 30 sec. da vel. 4 a vel. 8.

Aggiungiamo ora l’acqua e continuare per 1 min. vel. 8.

Versiamo il centrifugato di sedano e mal nei bicchieri e servire.